Мороз

Я люблю зимой в мороз
Согревать руками нос,
Щёки растирать и прыгать,
Дуть на пальцы, ими двигать,
Разминать руками тело
Нет важней другого дела –
Дома, лёжа на диване,
Легче всё равно не станет.

Польза больше физзарядки,
Со здоровьем всё в порядке,
Ибо кровообращение
Лучше всякого лечения
От хандры или простуды,
Кровь проникнет к клеткам всюду,
Ускоряется обмен
И пускай, что не спортсмен.

А попробуйте–ка сами
В прорубь прыгнуть после бани
Освящённую попом –
Век жить будете потом!
Не несут с собой угрозы
Нам «крещенские морозы»,
После новогодней сказки
Всем необходима встряска.

Если тело затекло
И на улице тепло,
Спать охота на диване,
Значит надо мыться в ванне –
Нам поможет душ холодный,
Прок от процедуры водной
Есть, коль делать каждый день,
Пропадает сразу лень!