Восход , начало движения

Картина «Восход, начало движения» особенно интересна тем, что может служить своеобразным тестом, раскрывающим то, как человек смотрит на свою будущую жизнь. Часто, не говоря названия картины, я спрашиваю пациента: «Что вы видите на картине: восход или закат?». По тому, что же человек видит, как он воспринимает сюжет картины, можно определить его внутреннее состояние и настрой. Если человек видит изображенным на картине восход, то он настроен на позитивное развитие событий, собственной судьбы и своего организма. Если же человек говорит, что на картине изображен закат, значит, в его психике и организме преобладают негативные силы, он видит будущее в мрачных тонах, ожидает проблем, настроен на них – и они действительно приходят с большой силой, ускоряя процесс старения организма.
Картина является лечебной и для того, кто видит на ней восход, и для того, кто считает, что на картине изображен закат. В первом случае она дает человеку дополнительную энергию и мощный толчок для его творческой самореализации, а во втором – эта картина способствует плавной адаптации к негативным процессам, является своего рода спасательным кругом в тяжелой жизненной ситуации.
На картине изображен плавно выдвигающийся нос корабля, его неспешный утренний выход в море: восход, начало дня и начало движения корабля. Солнце вкусного цвета спелого апельсина зрительно нанизано на мачту – и корабль как бы выносит солнце, наш главный источник энергии, вперед. Насыщенный синий цвет (индиго) морской воды напоминает цвет джинсовой ткани – цвет, созданный в древности индейцами и до сих пор принимаемый и признаваемый большинством людей во всем мире. Завораживающий эффект этого цвета связан с состоянием зрелости и ответственности.
Картина настраивает на то, что каждое утро нужно вставать с хорошим настроением, нацеленным на позитив, на творческую самореализацию, на хорошие дела. Помогут воспринять благотворную установку картины следующие утренние упражнения, которые выполняют лежа на спине, можно еще в постели.
1. Согнутые в коленях ноги сжаты вместе, стопы стоят на постели, руки вдоль туловища ладонями вниз. Колени медленно (на счет три) кладите то вправо, то влево.
2. Ноги согнуты в коленях. Медленно (на счет семь) поднимите таз, толкая руками ягодицы вверх.
3. Ноги прямые, руки вдоль туловища ладонями вверх. Медленно по постели ведите руки вверх за голову, соедините ладони, а затем медленно (на счет семь) опустите их вниз.
Эти упражнения соответствуют пробуждению, восходу и мягкому началу движения.