Лекарство от зависимости

Отношения – это уже тогда, когда мы начинаем что-то испытывать в связи с общением с каким-то человеком, чего с другими мы не испытывает. Появляется желание «преподнести» себя и «презентовать», выделить себя из общей массы. Мы заявляем о себе и делаем мы это так, чтоб выглядеть успешными, профессиональными, знающими, хорошими и т.д. и т.п. Здесь срабатывают наши фантазийные реальности о том, какими мы бы хотели быть в глазах Партнёра, да и своих тоже
Что с нами в этот момент происходит? Почему тут срабатывает механизм зависимости, который неизбежно приводит к боли, неудовлетворённости, не насыщаемости и дискомфорту?

Зависимость в отношениях – это попытка удовлетворить свои отношения неудовлетворяемым способом, а именно, не прося и не понимая чего Я хочу, прилагать все усилия, чтоб получить состояние «Мне ХОРОШО».
Избегая своего состояния, возможно одиночества, ранимости, растерянности, возможности прислушаться к себе, после Первого Брака мы лезем «ВО ЧТО-ТО». Мы неосознанно вваливаемся в новые, непонятные, но настолько необходимые отношения, с сумасшедшей скоростью как ночной американский экспресс. Наш партнёр, если он отвечает на наши сигналы, делает это с такой же скоростью. Получается – взрыв, который сносит обоих. И сносит не только от того, что кто-то появился со своей реальностью, своими потребностями, а ещё и от того, что свои Я не успела рассмотреть, Я, женщина, не успела встретиться с собой, со своим Хочу, со своим Нельзя, с собой реальной, от которой мне может быть ужасно страшно. А так и будет, я ведь себя не знаю, не слышу, потребность в желание перевести не могу и как то вообще не понимаю, что происходит, вернее понимать страшно. Нас и тянет в новые чувства, потому что мы остаёмся наедине с незнакомцем, с собой. Мы не знаем, что с собой делать. И чем ярче чувства к Партнёру, чем он круче нам кажется: нежный, ласковый, понимающий, Идеальный, тем на самом деле хуже у нас с собой. Мы страшны себе, мы сами не можем удовлетворить свою потребность в нежности, например, поэтому Он для нас видится очень нежным или мы не можем попросить защищённости, поэтому он нам воспринимается сверхмужественным. У нас план на него «получу-ка я его нежность, и моя тогда нехватка в ней пройдёт». Вот она, сама суть зависимости.

Так что секрет неудачи, а вернее опять дискомфорта и включения в зависимость заключается в нехватке времени побыть в этом хаосе, в неопределённости своей жизни и своих желаний, в выяснение своих чувств и своих потребностей. Это прекрасное время для того, что бы научиться выбирать, а выбор – это то, что учит нас слушать себя. Этот процесс может быть очень ресурсным и развивающим и ведёт к противоположному от зависимости.

Взято отсюда http://www.b17.ru/article/9245/
Аудио Харуки Мураками "Послемрак"
Взято отсюда http://zvukobook.ru/audiobook/tag/murakami-haruki