Эта медитация-релаксация поможет вам расслабиться в стрессовой ситуации, снять усталость, нормализовать артериальное давление, восстановить душевное равновесие и внутренний баланс организма.
Текст и фото - мои.
Читаю - я.
Музыка из инета (если кто-то узнает композиции, использованные в этой работе - сообщите пожалуйста, чтобы обозначить авторов)
Настроившись на релаксацию с помощью фото, выключите монитор, чтобы смогли расслабиться глаза. Свет в комнате тоже желательно приглушить.
Длительность сеанса оздоровления чуть больше 18-ти минут.
Огонь расслабляет... Особенно если смотреть в костер, на свечу или в камин (как по мне). А если брать стихию огня - то это звезды. Там релакс капитальный действительно).
Кста надо сделать на все четыре стихии - четыре медитации) Если руки дойдут).
А вообще - море-морем - а суть текста - все же создать баланс четырех стихий. Поэтому и солнце, и ветер, и волны, и песок.
1. Мой дом - моя крепость.
2. Нянчиться с другими - вот моё истинное призвание.
3. Хорошо бы запастись всем на свете, и терпением и везением.
4. Всё приходит к тому, кто умеет ждать.
5. С друзьями встречайся дома, а не в кафе.
6. Ничего так не согревает душу, как вид набитого холодильника.
7. Лучше подкопить, но достойную вещь купить.
8. Тяжело жить там, где негде спрятаться.
9. Я несу за собой своё прошлое, как заплечный рюкзак.
10. Неужели за двадцать лет можно износить пальто?
Или такой)
Как мстит Рак
Рак
Самый простой и распространенный способ рачьей мести - уйти без шапки в ночь холодную, чтобы всем стало плохо. Применяется по любому поводу, а также без повода - под настроение. К этому же разряду относится полный разрыв отношений. В рачьем случае это значит, что Рак вообще не будет на вас реагировать - никак и никогда, даже, если вы будете тонуть у него на глазах.
Причем, вероятность того, что Рак вас простит даже если обида была невеликой крайне мала. Если же Рака задеть всерьез, то последствия могут быть самыми неожиданными. Сознавая свою невеликую, в общем-то, силу, Раки даже для убийства таракана могут применить тяжелую артиллерию не говоря уже о мести более серьезным противникам. Например, утопить во мстительном порыве в ближайшем водоеме чью-нибудь сумку или сжечь целиком и полностью чьи-нибудь документы - это было бы по-рачьи.
Я уж не говорю о мести физической. Если дело дойдет до драки, то - не иначе как с применением чего-нибудь вроде лома, табуретки с железными ножками или чего еще этом роде… Так что, Рак во гневе страшен. Но вообще-то страшнее всего даже не рачья месть, а рачья обида сама по себе. Это создание будет смотреть на вас с укоризной своими большими слезливыми глазами, как брошенная в лесу болонка, и вам будет стыдно, стыдно, стыдно!!!
А загладить свою вину вы не сможете, и потому совесть будет вас душить, душить и душить, пока не задушит до полуобморока.
Или вот еще)) как почесывают затылок знаки Зодиака.
Рак крайне застенчив, поэтому почесывает затылок только в темном помещении, преимущественно в одиночестве или группами по 2, 3, 4 человека. В это время размышляет о бренности всего сущего. Часто делает в личном дневнике заметки о своих впечатлениях и ощущениях.
Мне б в другое время это послушать,а то и так спать пора,я и так расслабился,дальше уже некуда)))А вообще,интересное решение для каста.И поэтому поддерживаю.
Оксана,я под ваши слова и музыку уснула.......Спасибо за отдых..... Это работа конкурсная ,поэтому вы должны были что -то такое придумать,чтобы нас зацепило...И вам это удалось.....
Я сегодня встречал закат Солнца в лесу,где Светило медленно уходило и пряталось за верхушки и кроны вековых Дубов-Великанов,и сейчас я уже в другой стихии,что ещё больше придаёт значения смыслу жизни и делает меня счастливым и таким спокойным.Спасибо,Оксана за этот сеанс прекрасного и возвышенного состояния...музыка,как нельзя лучше дополняет спокойствие и мудрую силу Вашего магического голоса...я поплыл,ведь я рыба и вода-моя стихия...
Как здорово, Виталий! И я так рада, что Вам понравился этот сеанс) и Вы оценили работу в целом.
Рыб хорошо знаю)) Дети, близкие родственники, друзья - много рыб в моем окружении). Самый творческий знак. И самый медитативный...)
Оксана, у вас такой волшебный голос, я очарована! сегодня только читала ваши с Игорем прочтения в разных работах, и сейчас вот это чудо! забираю себе для отдыха души и тела:) работа великолепная!