Каждый житель Земли, чтобы быть деятельным и благополучным, всю свою сознательную жизнь должен бороться с двумя смертельными недугами:
1) с превышением веса тела сверх нормативного, регулярно проверяя свой вес на весах и регулируя вес с помощью правильного клеточного метаболизма посредством употребления только полезной пищи в неизбыточных количествах и постоянной физической активности;
2) с превышением уровня дементивности своего менталитета, регулярно проверяя свой DMQ и понижая уровень деменции с помощью правильного информационного метаболизма посредством познавания только полезных знаний и информации в достаточных объёмах и обучения в течении всей жизни.
Отказ или ослабление такой борьбы делает жизнь болезненной, значительно короче и безрадостней, углубляя утрату самоосознания и приближая ваш персональный "actus fidei" - аутодафе.