Страх пустоты (из цикла "Жизнь и смерть")

Психологический этюд

Жизнь и смерть

Каждый день на Земле рождаются сотни людей и сотни умирают.
Жизнь дается не только людям. Рождаются новые идеи, намерения, стремления.
Человек постоянно что-то создает, творит, а что-то уничтожает, разрушает.
Жизнь - это некое пространство, своего рода территория,
которая характеризуется жизненной силой, энергией.
Затухание этой энергии ведет к умиранию и превращению человека в пустоту
на этом плане игры.

Каждый камень Го обладает свойством жизни.
Это свойство определяется жизненным пространством, непосредственно окружающим камень.
Это жизненное пространство можно назвать первичной территорией (или первичной пустотой),
отчуждение которой ведет к гибели камня, его захвату противоположной силой.
Это жизненное пространство можно описать количественно.
Оно зависит от того, сколько незанятых пересечений (пунктов дыхания, или степеней свободы)
непосредственно прилегают к камню.
Чем их больше, тем сложнее захватить камень.

(Правила игры в Го)

Юля
Я никак не могу выбраться из этого апатичного состояния.
Прошу, дайте мне совет...
Я сижу дома, нигде не учусь и не работаю.
У меня в душе ужасная зияющая пустота одиночества.
Меня мучают вопросы о том, что придает смысл и ту самую наполненность существованию?
Что дает чувство насыщенности жизни, когда ты засыпаешь без проблем и просыпаешься
с готовностью встретить день?
Когда ты знаешь какой тебе дорогой идти?
Когда у тебя есть планы, цели, мечты....

Смотрю на разных людей, некотрые плывут по размеренному течению
и их все устраивает, другие стремятся к своим мечтам и целям,
уверенно шагая по жизни.
Я совершенно не знаю как мне жить. есть какие-то увлечения,
но вовлечена я в них слабо,из-за отсутствия энтузиазма.
+Интернет зависимость.
На меня очень давит одиночество, но я даже сделать толком ничего не могу с ним...
Весь день в компьютере, на улицу выхожу только в магазин...
Такая жизнь очень тосклива...
Я не могу ни с кем завести знакомство, потому что считаю себя неинтересной,
скучной и посредственной... У меня заниженная самооценка.
Я не знаю...
...я всего боюсь...боюсь так и умереть никем...

Психолог
расскажите, пожалуйста, сколько Вам лет, что Вам, все-таки, нравится,
несмотря на отсутствие энтузиазма?
Как давно такое состояние?

Юля
мне 18 лет, закончила школу в этом году, но не стала никуда поступать
сейчас сижу дома, ничем не занимаюсь, или пытаюсь готовиться к экзаменам.
нравится мне музыка, творчество, создавать что-то красивое.
состояние это давно, но сейчас моё мировоззрение сильно поменялось
относительно того, как я думала раньше и сейчас я хочу изменить свою жизнь.
я начала критически себя оценивать и сравнивать с другими людьми
(в моей ситуации это хорошо, так как раньше у меня был комплекс,
что я считала себя выше всех, при том, что ничего я не добилась в своей жизни
и ничего не делала).
я поняла, что совсем не развиваюсь, ничем не интересуюсь, только сижу в интернете весь день.
я не могу налаживать контакты с людьми.
но сейчас я пытаюсь хоть как-то себя пересиливать и читать книги.
боязнь людей и скованность общения

я чувствую как скована
как боюсь открыться ощущениям, пробовать что-то...
моя жизнь - в интеренете...
чувствую как боюсь выходить из этой ужасной зоны комфорта и расширить свои границы..

меня поглотила виртуальная сеть.
Я никуда не двигаюсь, не расту.
Из-за того, что разучилась общаться, не могу завести друзей
и получать радость от общения.
Потеряла все социальные навыки.

У меня никогда не было друзей в реале.
Всю свою большую часть жизни и времени я коротала за соц. сетьми,
дружила с виртуальными друзьями, в общем виртуальный мир с его виртуальными обитателями
поглотил меня настолько, что теперь когда ко мне пришло осознание сей ужасной проблемы...
я понимаю, что совершенно асоциальна, боюсь реальных людей,
точнее не могу завести знакомство, установить контакт с человеком....
и та реальная жизнь, с её яркими красками и ощущениями проходит мимо меня,
пока я тут за экраном монитора.
Но так же пугают сложности жизни, которые всегда есть...появятся, когда я отлипну от экрана...
а отлипать не хочется, потому что страшно....

Моя жизнь бедна ощущениями.
Я не знаю как мне поменять свое мировоззрение на продуктивность и позитив.

Портрет бабушки примерно такой и то как он рассуждает: никуда нельзя выходить,
везде одни маньяки, ни в коем случае нельзя делать то-то, иначе будет то-то
и все в таком духе. Ну, рассуждения рассуждениями, а как надо делать то-то
чтобы не было того-то мне никто никогда не объяснял.
Знаете, наверное у меня от этого и присутствует боязнь перед миром,
и что я совершенно не умею решать жизненные задачи.
как итог я не подготовленна к жизни. вообще не знаю ничего о ней.

вырастили из меня эгоиста. потому что мать с бабушкой все делали и покупали для меня,
чтобы лишь бы мне было хорошо. смотря на мать она никогда ничего себе не покупала,
не следила за собой и была ленива. в итоге я сейчас зациклена лишь на себе.
меня не вырастили самостоятельным ребенком, ничему не учили не разговаривали со мной
на какие-то жизненные темы.росла как сорняк и выросла слабовольной тряпкой.
понимаю, что это моя проблема и инициатива ответственности за себя должна быть на мне.
смотря на мать и бабушку никогда не видела, чтобы они были близки друг с другом,
могли обмениваться друг с другом обьятиями , разговорами и проч.
мне мать никогда о себе ничего не рассказывала, про детство про юность и вообще какие-то истории.
не выражла каких-то эмоции... у меня нет с ней близости. и это перешло на мое отношение с окружающим миром.
я чувствую как не могу наладить контакты с людьми. устанавливать границы общения.


Психолог
что касается темы Вашей зависимости от мамы и бабушки:
из Ваших ответов я могу предположить, что Вы испытываете к ним злость и вину за эту злость,
за иждивенческую позицию, возможно, еще за что-то (я очень сильно могу здесь ошибаться:
я не вижу Вас, и даже не слышу, а потому прошу принимать мои фразы с критикой, примеривая к себе:
подходит это Вам или не подходит. Если нет - отвергать сразу).
В любом случае, Ваши отношения с ними достаточно сложные, запутанные и энергетически, похоже,
достаточно сильные.
С ними я бы рекомендовала Вам обратиться к специалисту, работающему очно, в крайнем случае, по скайпу.

И самое продуктивное, на мой взгляд, что Вы могли бы сделать - это простить их ошибки по отношению к Вам,
и отпустить их, чтобы они больше не фигурировали в Вашей жизни в качестве управляющих ею фигур:
они Вас вырастили.
Теперь это - Ваша жизнь. И только Ваша.
Это довольно непросто бывает сделать.
Даже мысленно дистанцироваться пока Вам не удавалось (в переписке),
поэтому я бы сказала: не полностью простить и отпустить, а пока было бы достаточно начать прощать
и отпускать. Сперва - какие-то небольшие шажки предпринимать в этом направлении,
и Вы увидите, как будет постепенно изменяться Ваша жизнь.
И, еще раз повторюсь, это проще и эффективнее делать при очном,
хотя бы зрительно-голосовом контакте со специалистом.