Кофе дает эффективную бодрость и работоспособность , если хорошо покушал и ВЫСПАЛСЯ...
Если себя возбуждать кофе , хотя мозг не выспался...Это подрывает энергетику мозга...
Все свои дела будешь делать плохо , с ошибками...
Если не выспался и пить кофе - это всё равно , как стегать голодную тощую * клячу мозга * кнутом... Чтобы она лучше бежала !
Но она не может двигаться из-за усталости.