Дыхание по Бутейко

Из новостей

-Старческую деменцию можно затормозить с помощью процедур умеренного кислородного голодания. Российские ученые выяснили, что после нескольких сеансов пребывания в условиях разреженного воздуха когнитивные способности пожилых обезьян вернулись к уровню, который животные демонстрировали в молодости. Полученные результаты многолетнего исследования могут быть полезны для улучшений качества жизни людей в преклонном возрасте.

КОММЕНТАРИЙ

-Еще в 1953г профессор Бутейко это заметил...И предложил *дыхание по Бутейко*...
То есть при УМЕРЕННОЙ задержке дыхания НА ВЫДОХЕ ...Кровь в организме делается *более кислой*...Что усиливает все процессы метаболизма в организме... Улучшает работу мозга...
Интересно , что при высоком атмосферном давлении 760-770 мм рт столба ... Легко задерживаешь дыхание на 30-35 сек...
А при низком атм давлении трудно задержать дыхание на выдохе и на 10-15 сек...
Это объясняется тем , что при высоком атм давлении в крови ВЫШЕ содержание кислорода.


© Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2019
Свидетельство о публикации №219091700108